Питание кормящей матери в первый месяц после кесарева

Опубликовано: 22.03.2018


После кесарева сечения питание кормящей мамы должно быть более тщательным, чем после естественных родов. Основной принцип – пища не должна быть слишком плотной.

Собственно питание отличается лишь первые три дня, пока не восстановится способность кишечника опорожняться самостоятельно, без применения слабительных свечей и очистительных клизм.

После операции обычно ставят капельницы, поэтому первые сутки питательные вещества маме вводят прямо в кровеносное русло. После родов можно пить минеральную негазированную воду, добавляя 1–2 столовых ложки лимонного сока.

Питание

Первые 3 дни пить нужно много и часто.

На третий день можно ввести в рацион нежирный куриный бульон (вторичный), пюре или каши (кроме рисовой), сваренные на воде, прокрученное мясо, не очень сладкий чай, компоты.

На четвертый день разрешены практически все продукты, которые допустимы во время грудного вскармливания. Количество жидкости сокращают до 800 мл. После кесарева сечения рекомендуют употреблять продукты, которые улучшают перистальтику кишечника — свеклу и чернослив (курага у ребенка может вызвать аллергию).

Рацион разделяют на 5–6 приемов, количество пищи при каждом приеме – от 70 до 100 мл. Из питья разрешены компоты, не очень сладкий чай, отвар шиповника . С 7 дня возвращаются к объему жидкости 1,5 — 2 литра.

Первые три недели после кесарева сечения питание кормящей мамы следующее:

Минеральная вода без газа, компоты, отвар шиповника 1% кефир 200 мл в день Твердый сыр 60 гр. день Творог и йогурт без фруктовых добавок Супнежирный без специй Каши любые, кроме риса Мясо отварное нежирное Рыба отварная нежирная Овощные рагу Картофельное пюре Салат свекольный Яблоки печеные, кроме красных Банан

Исключить: алкоголь, молоко (до 10 дней после родов ), кофе, соки, шоколад, жареное, соленое, копченое, острое, бобовые, консервацию, сырые яйца, красную и черную икру, экзотические фрукты (гранат, цитрусовые, ананас, киви), виноград, груши, клубнику, вишню, черешню, сливы, огурцы, помидоры , свежую капусту, редиска, сырые лук и чеснок.

Питание после трех недель

К концу третьей недели начинает полноценно функционировать кишечник ребенка, начиная с этого времени в рационе кормящей мамы допустимы:

Отварная курица (белое мясо), кролик, индейка, говядина Яйца (лучше омлет) 3-4 штуки в неделю Котлеты, тефтели, пельмени, вареники, сырники, блинчики Овощные блинчики из моркови и тыквы Молочная колбаса высшего сорта Печеные яблоки Молоко и молочные продукты не более 2,5% жирности, чай с молоком, компоты, вода без газа Кусочек селедки, соленый огурчик Варенье, светлый мед (если нет аллергии у ребенка)

Как наладить лактацию после кесарева сечения


Задолго до предполагаемой даты родов многие будущие мамы задумываются о столь важном процессе, как грудное вскармливание младенца. В век цифровых технологий и интернета большинство женщин изучают массу информации, общаются на форумах и слушают рассказы более опытных леди. Особенно переживают те, у кого назначено плановое кесарево сечение или оперативное вмешательство было проведено в экстренном порядке. Если с естественным родоразрешением всё понятно — кроху прикладывают к груди в первые минуты жизни, то появление новорождённого на свет путём операции провоцирует множество вопросом и страхов у роженицы. И самый главный из них — сможет ли она кормить грудью.

К чему готовиться: как происходит становление лактации после кесарева

Существует мнение, что после кесарева сечения женщине сложно наладить лактацию. В этом утверждении есть всего лишь часть правды. Специалисты объясняют, что сама операция никак не влияет на выработку молока, ведь после рождения крохи и удаления плаценты из организма матери гормоны окситоцин и пролактин работают в полную силу, чтобы обеспечить младенца ценной жидкостью. Поэтому в большинстве случаев кормление новорождённого грудным молоком возможно.

Сложнее ситуация обстоит с экстренным хирургическим родоразрешением. Дело в том, что такие роды — огромный стресс для всего организма. После операции женщина может понадобиться намного дольше времени на восстановление, она будет принимать более сильные медикаментозные препараты. Поэтому молоко может прийти через неделю. А в некоторых случаях лактация не запускается. Однако сделать прогнозы не могут даже самые лучшие врачи, всё индивидуально в каждом конкретном случае.

Если кроха родился доношенным, проблем с лактацией быть не должно

Акушеры-гинекологи и консультанты по ГВ объясняют, что приток молока у молодой мамы, которая родила младенца посредством кесарева сечения, может прийти на четвёрные-пятые сутки, или спустя семь-девять дней после проведения операции. Медики настаивают, что этапы становления лактации ничем не отличаются у женщин, которые перенесли естественные роды или хирургическое вмешательство:

первые несколько дней из груди выделяется только молозиво — густая жидкость, которая богата витаминами, минералами и иммуноглобулинами для защиты крохи от инфекций, бактерий и вирусов; через три-шесть дней начинает вырабатываться молоко, которое называют переходным. Оно может иметь голубоватый оттенок. А через десять-четырнадцать дней питательная жидкость становится зрелой; по истечении одного-двух месяцев выработка молока полностью налаживается. Организм привык к режиму кормления младенца, знает, сколько молока ему необходимо в течение суток. С этого времени лактация называется зрелой.

Видео: объяснение врача по поводу грудного вскармливания после кесарева сечения



Грудное вскармливание после кесарева сечения

Часто будущие мамы тревожатся — смогут ли они кормить грудью своих малышей, если им предстоит кесарево сечение?

Учитывая, что сейчас во всем мире процент родов путем кесарева сечения возрастает с каждым годом, проблема организации кормления грудью после оперативных родов не теряет своей актуальности.

К настоящему времени влияние кесарева сечения на последующее грудное вскармливание достаточно хорошо изучено, и в основном частота и продолжительность кормления грудью среди мам, которые родили путем кесарева сечения примерно такая же , как и среди тех, кто рожал естественным путем.

Зачастую процесс налаживания грудного вскармливания после кесарева окружен множеством мифов. К примеру, до сих пор встречается мнение о том, что у мам, родивших с помощью кесарева сечения, после родов может не появиться молоко, или же о том, что его будет очень мало в последствии, и мама не сможет кормить грудью дольше пары-тройки месяцев. На самом деле это не так!

Что же нужно знать маме, чьи роды произойдут или уже произошли путем кесарева сечения? Самое главное: вы обязательно сможете кормить грудью своего малыша! Итак, какие же особенности в налаживании грудного вскармливания могут ожидать Вас в действительности после кесарева сечения…

Задержка прихода молока

Да, действительно, из-за оперативного вмешательства во время родов может увеличиться срок до «прихода» молока, и связано это может быть, как с самим хирургическим вмешательством, так и с тем, что первое прикладывание новорожденного к груди после кесарева сечения в российских роддомах, как правило, происходит позже, чем в случаях, когда мама рожает естественным путем. Кроме того, мамы после кесарева сечения зачастую имеют меньше возможностей для организации ранних и частых кормлений своего малыша в первые дни из-за своего плохого самочувствия или же раздельного после операции пребывания мамы и малыша в роддоме.



Питание кормящей после кесарева


» Кормящая мама



Питание после кесарева сечения

Кесарево сечение – это операция, а соответственно реабилитационный период должен быть ориентирован не только на пополнение сил новоиспеченной мамочки, но и на восстановление самого организма после хирургического вмешательства. Конечно, в этом вопросе большое значение имеет питание после кесарева сечения.

Питание перед кесаревым сечением

Если у вас плановое кесарево сечение. тогда вы имеете возможность, как следует к ней подготовиться, что максимально облегчит послеоперационный период. Итак, за несколько дней до назначенного срока исключите продукты, которые могут вызвать метеоризм: свежую капусту, виноград, цельное молоко и прочие.

Как правило, плановые операции проводят утром, поэтому, накануне вечером, устройте себе легкий ужин, только постарайтесь уложиться до 18 часов. За 2-3 часа до кесарева запрещается принимать какую-либо пищу и даже пить. Все это обусловлено тем, что пища или жидкость из кишечника во время операции могут попасть в дыхательные пути.

Питание после кесарева в первые сутки

Меню сразу после кесарева сечения ограничивается только минеральной водой без газов. При желании в воду можно добавить кусочек лимона. О поступлении питательных веществ в организм можно пока не беспокоиться, поскольку все необходимое вы получите внутривенно вместе с капельницей. К тому же грудное вскармливание после кесарева сечения начинается только на 4-5 сутки.

Питание на 2-3 сутки

На 2 сутки питание мамы после кесарева сечения становится немного разнообразнее. Можно включить мясной или куриный бульон, приготовленный по диетическому рецепту, даже позволить себе обезжиренный творог или натуральный йогурт, отварное постное мясо. Из напитков выбирайте чаи, морсы, также полезен отвар шиповника.

Питание роженицы после кесарева сечения на 3 сутки уже включает в себя тефтели и котлеты, приготовленные на пару, нежирный сыр и творог. Можно полакомиться печеным яблоком. Питаться после кесарева, как утверждают медики, можно детским питанием – специальные мясные, овощные пюре и каши идеально подходят для реабилитационного периода после операции.

Последующее питание кормящей мамы даже после операции кесарево сечение мало чем отличается от диеты после родов естественным путем. Учитывая, что на 3-5 сутки начинает пребывать молоко, меню кормящей мамы после кесарева должно содержать максимальное количество полезных веществ и витаминов. Стоит отметить, что упор необходимо делать на продукты богатые витамином С, фолиевой кислотой. кальцием и цинком: печень, творог, мясо, зелень и прочее.



Грудное вскармливание после кесарева сечения


Каждая мамочка, знающая, что ей предстоит кесарево сечение , начинает волноваться о последующем грудном вскармливании своего малыша. Стереотип о невозможности наладить его должным образом базируется на том, что молоко не приходит совсем или его очень мало.

В этом случае лактация имеет свои особенности. Но если беременная женщина заблаговременно узнает всю необходимую информацию, то в послеродовом периоде ей будет легче, а главное спокойней. Ведь успешность грудного вскармливаниязависит не от способа родов, а от желания мамы кормить ребенка грудью. А теперь подробней.

Прикладывайте к груди чем скорее!

Вопреки бытующему мифу, кормить ребёнка грудью после кесарева сечения вполне возможно. Есть шансы первого кормления еще в операционной в том случае, если операция проводилась при местном наркозе. С таким кормлением придется подождать в ситуации, когда кесарево сечение делали под общим наркозом, а также когда малыш требует медицинского ухода.

В любом случае, старайтесь забрать своё дитя из детской палаты, как только придете в норму. Ведь некоторые факторы могут затруднить прикладывание ребенка к груди, например, причиной первых неудачных кормлений может стать обычный страх.

Кормить даже сонного

Иногда молоко может появиться только на 5-9 день по причине применения общего наркоза. То есть вам просто придется приложить чуть больше стараний в налаживании процесса кормления грудью, чем женщинам, рожавшим самим. И в этом пригодятся некоторые рекомендации.

Попросите у врача помощи, если вам запрещают кормить ребенка в послеродовом отделении. Его вам должны приносить. Часто после кесарева используются лекарства, абсолютно нормально совмещающиеся с грудным кормлением. Спросите об этом доктора. Запишите названия препаратов. Иногда во время, предназначенное для вскармливания, ребенок будет спать. Разбудите малыша. Начните кормление. Ведь выработка молока зависит от вашей уверенности в возможности кормления и от его сосательной активности. Поэтому, когда бы вам его ни принесли, прикладывайте к груди. Новорожденные могут сосать в полусне. Терпение! После тяжёлых родов дитя может очень медленно приходить в норму. Если вы принимаете успокаивающие препараты, то ребенок будет вялым у груди несколько дней. Не стоит волноваться! Потребность в еде у малыша невелика. Ему нужна, прежде всего, любовь и ласка. Поэтому прижмите дитя к себе, скажите ласковые слова — и малыш узнает ваше сердцебиение. Не давайте кормить ребенка водой с глюкозой или слабым чаем, как это иногда делают для его успокоения. Это снизит аппетит — и малыш не будет отсасывать молоко. Кроме этого, дитя привыкнет к способу кормления из соски, станет вяло сосать грудь и в результате может вообще откажется от грудного вскармливания.   Кормить ребенка более часто является одним из способов адаптации к грудному вскармливанию после кесарева сечения. Ведь механизм лактации устроен просто: чем больше и чаще ребенок сосет, тем больше выделяется молока. Кормление, как раньше, раз в 3 часа отошло в прошлое.

Меню кормящей мамы в первый месяц после родов по дням. Таблица питания на каждый день, рецепты, фото блюд


С рождением ребенка возникает необходимость в тщательном уходе за ним и в соблюдении всех возможных мер для сохранения его здоровья. Важно, чтобы в первый месяц жизни малыш получал с грудным молоком только полезные вещества, поэтому меню кормящей мамы должно быть тщательно сбалансировано и выверено до мелочей.

Содержание статьи:

Что стоит исключить из рациона

Медиками составлен список продуктов, от которых следует полностью отказаться на период кормления грудью новорожденного ребенка. Это связано с тем, что детский организм крайне восприимчив к аллергенам. Запрет на некоторые продукты объясняется также особенностями функционирования пищеварительной системы у грудных малышей.

Категорически нельзя употреблять:

какао и шоколад; цитрусовые; копчености; красные ягоды и фрукты; консервы; жареные блюда; орехи (исключение – грецкие при условии хорошей переносимости младенцем); жирные бульоны; красную рыбу и морепродукты; полуфабрикаты с высоким уровнем красителей и токсичных добавок; фаст-фуд.

Эти продукты провоцируют аллергическую реакцию.

Следующий перечень касается пищи, вызывающей кишечные колики. Это:

Еще один список включает продукты, изменяющие вкус молока настолько, что младенец отказывается от питания.

Это:

пряности; соленья; репчатый лук; чеснок.

Кроме того, следует полностью отказаться от грибов, экзотических блюд и алкоголя.

Какие продукты следует ограничить

Некоторые продукты кормящая мама может употреблять, но в ограниченных количествах и тщательно наблюдая за состоянием малыша.

Среди них:

Черный и зеленый чай – напитки следует заваривать слабо.

Некоторые меню для кормящей мамы в первый месяц включают чай. Следует помнить, что в большом количестве чай ухудшает вкус молока

Молоко – необходимо пить горячим. Возможна аллергия на коровье молоко, поэтому рекомендуется отдавать предпочтение козьему. Яйца – их можно потреблять в небольших количествах, менее аллергенными считаются перепелиные. Разрешено есть омлеты не чаще раза в 3 дня. Овощи с выраженной окраской – лучше питаться ими после обработки с использованием высоких температур. Бобовые – иногда можно употреблять в пищу горсть фасоли, если младенец нормально ее переносит. Макароны – в рационе должны присутствовать только изделия из твердых сортов зерна.

Кормление грудью после кесарева


Не всегда идет все как запланировали. Это касается и процесса родов. Хочется, чтобы они шли естественным путем, но иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательство. Также бывает, что это операция запланирована по медицинским показаниям. Как бы то ни было, несмотря на течение родов, кормление грудью после кесарева тоже возможно.

Конечно, маме будет тяжело в первые дни после операции. Тяжело встать, взять малыша на руки. Очень хорошо, если у нее будут помощники. Использование наркоза не позволяет приложить малыша к груди в первые часы после рождения. Гормоны не вырабатываются должным образом, как при естественных родах, поэтому молоко прибывает позже. Вместо 2-3 суток, на 5-7 день. Поэтому придется потрудиться для налаживания грудного вскармливания.

Если операция проходила под местным обезболиванием, то приложить новорожденного к груди можно еще в операционной. Если применялся общий наркоз, кесаренка следует кормить сразу же после того, как мама отойдет от наркоза.

На выработку молока влияет настрой мамы и частота кормлений. Чем чаще давать ребенку грудь, тем со временем больше молока будет вырабатываться. Сосательный рефлекс настолько силен, что малыша можно кормить, даже когда он спит. Не следует ребенка докармливать или допаивать чем-либо. Во-первых, это повлияет на его аппетит. Он будет меньше «кушать» маму, а во-вторых, он и вовсе может отказаться от груди. Из соски же добывать пишу намного проще!

Если мама и малыш по каким-то причинам не находятся вместе в первые дни после рождения, то следует регулярно сцеживать грудь. Делайте это через 2-3 часа меняя каждый раз грудь, ночью допускается перерыв не более чем на 6 часов. Молозиво сцеживайте в емкость, и пусть им кормят ваше чадо. До 8 часов молоко можно хранить без холодильника.

Когда есть возможность быть с ребенком вместе, прикладывайте его к обеим грудям для существенного прибытия молока. Так более активно будет стимулироваться лактация. Главное правило для становления кормления грудью после кесарева — давать грудь ребенку как можно чаще и не докармливать его ни с бутылочки, ни с ложечки и не давать ему пустышек.



Первые дни жизни новорожденного: что нужно знать


Ребенок, мальчик или девочка, – это радость в доме. Но первые дни, следующие за выпиской из родильного дома, превращаются для молодых мамочек если не в кошмар, то в очень сложный период жизни, так как трудно сразу правильно взяться за вопящий маленький комочек жизни.

У любой женщины есть инстинкт и интуиция, которые помогут ей совладать с собой и взяться за дело. Есть и опытные родственницы, готовые помочь заниматься мальчиком или девчушкой. Если же нет, описанные ниже основные моменты пояснят, что нужно знать матери о ребенке первых дней жизни. Можно также посмотреть видео по самым важным аспектам ухода за малышом.

Появление новорожденного в доме — серьезная ответственность, большая часть которой приходится на молодую маму. Ей жизненно необходимая достоверная и полная информация об уходе за малышом

С чего начинается уход за новорожденным?

С гигиены малыша, его кормления и режима отдыха. Гигиена – немаловажный фактор обеспечивающий здоровье растущего организма, особенно важен он в первые дни его жизни. Как правильно купать новорожденного (подробнее в статье: как правильно купать новорожденного ребенка в ванночке? )? С какого возраста ребенка разрешены банные процедуры?

Купать начинают малыша ориентировочно на 5 сутки после рождения. Это связано с тем, что у большого числа детей к этому сроку мумифицируется и отпадает пупочная культя (остаток пуповины, пережатый специальной прищепкой-зажимом). Срок отпадания культи составляет от 3 до 10 дней. В норме, если пуповина толста и широкая, культя может держаться до 2-х недель. Что же, ребенка не купать все это время? Врачи рекомендуют влажные обтирания.

Когда пупочный остаток отделится и вплоть до заживления пупочной ранки, ребенка рекомендуют купать в кипяченой воде. Есть и другое мнение: ряд специалистов считает, что достаточно добавить в воду из-под крана слабоконцентрированный раствор марганца и тщательно обрабатывать пупочную ранку после процедуры.

Отвары и экстракты трав до заживления пупочной ранки не добавляют. В дальнейшем купать младенца в отварах трав можно по согласованию с педиатром (рекомендуем прочитать: в каких травах можно купать новорожденного ребенка? ).



Можно ли кормящей маме картофельное пюре?


Питание кормящей мамы должно быть рациональным и сбалансированным. Ведь ей необходимо получать все нужные питательные вещества, витамины и микроэлементы. Тогда организм ее будет успешно восстанавливаться, а лактация поддерживаться. И грудное молоко для малыша будет самым полезным питанием.

 

Но не всегда мама может кушать любые продукты, даже те, которые относятся к категории правильного питания. Аллергические реакции у новорожденных и деток постарше сегодня отнюдь не редкость. Да и несварение желудка и расстройство кишечника у них также встречаются. Поэтому женщина вынуждена ограничивать свой рацион, придерживаться диеты, вводить новые продукты постепенно и очень осторожно, внимательно отслеживая реакцию ребенка на каждый из них отдельно.

А можно ли пюре при грудном вскармливании? Известно, что пюрированная пища хорошо усваивается. Ребенку пюре современные педиатры рекомендуют давать с 6 месяцев. Ранее считалось, что он готов кушать такую пищу уже с 3-4 месяцев. Но связано это было с тем, что искусственное питание для малышей было скудным, витаминный и минеральный состав его был несбалансированным. Потому полезные вещества кроха получал с пюре с самого раннего возраста.

Сегодня во всем мире поддерживается грудное вскармливание. Малыш, кушающий мамино молочко, не нуждается ни в каком дополнительном питании как минимум до полугода. А для деток-искусственников сегодня производятся смеси с составом, максимально приближенном к составу грудного молока. Потому и их до 6 месяцев докармливать ничем не нужно.